Wat is een doula?
Doula betekent in het oud Grieks “helpende vrouw”, ze helpt bij bevallingen. In Amerika bestaat het beroep al sinds de jaren ’80. In Nederland wordt een doula ook wel bevallingscoach genoemd.
Als doula weet ik veel van zwangerschap en geboorte en geef ik je continue support bij de bevalling, of deze nu 6 of 24 uur duurt, thuis is of in het ziekenhuis. Ik wijk niet van je/jullie zijde en help je om de bevalling zoveel mogelijk te laten verlopen zoals jij dat graag wilt.
Vooraf maken we kennis, geef ik je informatie over de bevalling en de keuzes die je kunt maken en help ik je met het opstellen van jouw bevalplan (dat is een plan waarin je jouw/jullie wensen voor de bevalling op een rij zet).
Tijdens de bevalling kan ik je steunen door massage, acupressuur en het zoeken van een goede houding om de pijn op te vangen en de bevalling vlot te laten verlopen. Ook help ik je met ademcoaching. Ik stel je gerust, steun je en moedig je aan op weg naar de ontmoeting met je kindje.
Binnen het geboorteteam (waarin de verloskundige of gynaecoloog en kraamzorg zitten) is een doula een vertrouwd gezicht. Ik vorm een aanvulling op de zorgverleners, die niet continu aanwezig (kunnen) zijn of waarbij er sprake is van wisselende diensten. Hoewel een doula kennis heeft van de fysiologie van de geboorte, voert ze geen klinische handelingen uit en doet ze geen medische uitspraken. Ik zal je wel stimuleren vragen aan zorgverleners te stellen.
“Birth is a key life experience, which a woman will remember for her whole life.”
Penny Simkin
Waarom een doula bij jouw bevalling?
Onderzoek heeft aangetoond dat continue ondersteuning bij jouw bevalling door een doula de volgende uitkomsten kan opleveren:
- 28% minder kans op een keizersnee*
- 31% minder kans op kunstmatige weeën opwekkers*
- 9% minder kans op pijnmedicatie*
- 34% minder kans op een negatief gevoel over de bevalling*
*Cochrane onderzoek onder 15.000 vrouwen
Andere redenen om een doula in te huren zijn:
Misschien ben je op dit moment zonder partner en wil je wel graag steun bij je bevalling. Of is een eerdere bevalling niet zo gelopen als je gehoopt had en wil je het deze keer anders gaan doen. Misschien wil je graag dat je partner zich volledig op jou kan concentreren en alle dingen die afleiden, zoals zorg voor eten en drinken of bijvoorbeeld het opzetten van een bevalbad door een ander worden overgenomen. Of vind je de bevalling spannend en wil je graag iemand erbij die weet hoe een bevalling gaat en wat je mee kan maken.
“One cannot actively help a women to give birth. The goal is to avoid disturbing her unnecessarily.”
Michel Odent
Kraamzorg
Sinds 2022 ben ik naast Doula ook kraamverzorgende. Een fantastische combinatie!
We kennen elkaar al uit de voorbereidingen voor de bevalling en tijdens de bevalling en erna kom ik bij jullie thuis om de kraamtijd te verzorgen. Je hebt steeds dezelfde persoon naast je en geen wisselingen. Als je thuis bevalt geef ik ook partus assistentie. Dat wil zeggen dat ik de verloskundige assisteer bij jouw bevalling.
Kraamzorg wordt vergoed door je zorgverzekering vanuit de basisverzekering. Wanneer je aanvullend verzekerd bent is de kans groot dat je de eigen bijdrage (in 2025 is dit euro 5,40 per uur) ook vergoed krijgt.
Je kunt mij vinden via Kraamzorg 1op1, als je daar kosteloos een profiel aanmaakt.
Over Titia
Welkom en gefeliciteerd, want waarschijnlijk ben je op mijn site omdat je zwanger bent.
Ik ben Titia Geers. Moeder van 4 prachtige zonen. Jarenlang heb ik als jurist gewerkt in het bedrijfsleven. Maar in 2018 vond ik mijn echte passie…
Vrouwen steunen tijdens één van de belangrijkste, mooiste en kwetsbaarste momenten in hun leven. Jou support geven op weg naar de ontmoeting met je kindje. Tijdens mijn eigen bevallingen heb ik meegemaakt dat je kracht uit de geboorte van je baby kunt putten. Dat gevoel maakt je sterker voor de rest van je leven. En daar wil ik graag aan bijdragen bij jouw bevalling.
Opleiding en werkervaring
- BIA foundation training doula opleiding
- BIA advanced level doula opleiding
- HypnoBirthing bij Benita Verheem
- Workshop Ademhaling bij Herma Hoekman
- Ademdag voor geboortewerkers bij Mirjam Vos
- Doula in een klinische omgeving stage bij Catharina Ooijens in het AMC
- Diakonessenhuis in Utrecht stage
- Spinning Babies Workshop Jennifer Walker
- Zwangerschapsmassage bij Mood massage opleidingen
- Trainer bij de cursus Centering Pregnancy bij de verloskundigenpraktijk in Zeist
- Trainer bij de cursus Centering Pregnancy bij de verloskundigenpraktijk in Utrecht West
- Trainer bij de cursus Centering Pregnancy bij de verloskundigenpraktijk Driebergen
- Meewerken aan het opzetten van de vergoede doula voor KOOS Utrecht (specialistische jeugdhulp) en daarin doula ondersteuning bieden
- Zelfstandig doula sinds januari 2018
- Erkend lid Nederlandse Beroepsvereniging voor Doula’s
- Kraamverzorgende opleiding bij de Geboortezorg Academie
- Kraamverzorgende bij KraamInzicht
- Kraamverzorgende via Kraamzorg 1op1
- Erkend lid KCKZ Kenniscentrum Kraamzorg
Wat vonden zij van Doula Titia?
“Titia heeft een hele warme en rustige stem. Ze was mijn held. Ik had gewone weeën en rug weeën. Ze heeft de hele bevalling op mijn rug gedrukt. Als ik niet meer wist wat ik moest doen, vertelde zij het mij. Ze zette me ook in verschillende houdingen.”
Jeske, Driebergen
“Een doula zoals Titia is een aanrader. Door haar kun je alle tijd aan elkaar geven. Titia is lief en behulpzaam. En heeft kennis van zaken.”
Mark, Doorn
“Haar rustige en duidelijke houding hielp ons door de zware bevalling heen. We zijn zo dankbaar voor haar hulp. Titia is echt een geweldige vrouw!”
Jasmijn, Zeist
“Ik heb de aanwezigheid van Titia als heel rustgevend, liefdevol en steunend ervaren. Ik voelde me heel erg op mijn gemak bij haar. Titia is zo zichzelf waardoor de ander ook helemaal zichzelf kan zijn. Ook kon mijn man zich volledig op mij richten en hoefde niet van mijn zijde te wijken doordat Titia ook de praktische kant op zich nam. Doordat ze mij, af en toe, attendeerde op doorademen, ontspannen etc., waar ik het soms vast zette, kon ik veel beter ontspannen en daardoor de pijn beter aan.”
Kathelijne, Driebergen
“Titia is een vrouw die veel rust uitstraalt en goed luistert naar je verhaal en ook de tijd voor je neemt. Het was een zware en beangstigende bevalling. Zonder haar hulp was het veel minder fijn verlopen.”
Debbie, Werkhoven
“We besloten Titia ook als doula in te zetten. Geweldige keuze! Het hele proces van de bevalling, haar steun en support en de dagen kraamverzorging waren zo fijn, dat we oprecht balen dat het voorbij is. Eerlijk, met Titia kan je niet verkeerd gaan.”
Anouschka, Driebergen
“Titia was onze doula en kraamverzorgende. Dat is een hele fijne combinatie, alleen al omdat je vooraf al weet wie je na de bevalling in huis zal hebben. Vooraf heeft ze ons uitleg gegeven over alles rondom zwangerschap en bevalling. Ze brengt rust en steun (en troost) wanneer de situatie daarom vraagt. Ze is een heel fijn en lief persoon en we hebben haar echt gemist toen de kraamzorg voorbij was. Ze voelde precies aan wat wij op welk moment nodig hadden.”
Sandy, Driebergen
Wat vonden zij van Kraamverzorgende Titia?
“Het voelde volledig afgestemd op wat er in onze situatie nodig was. Door de begeleiding en aanwezigheid van Titia is ons (zelf)vertrouwen tijdens de kraamweek ontzettend gegroeid. We hadden dit niet zonder haar willen doen!”
Hester, Zeist
“Titia heeft ons veel geleerd over o.a. de verzorging van ons kindje. Dit deed zij altijd op een respectvolle manier – totaal niet belerend… Verder heeft Titia mij (mama) onwijs veel mentale steun geboden. Hierin werkte ze samen met o.a. de huisarts en verloskundige. ”
Noortje, Utrecht
“Titia provided us the best care possible, mentally and medicaly, to make sure that mother and baby recover well after the birth and that the breast feeding is going well. She is very professional and she explained our health conditions and medical terms for us and showed us how to keep track of health condition so that we feel safe and educated to continue taking care of mother and baby after the kraamzorg period. Titia, thank you so much for your care and support.”
Cherie, Utrecht
“Een eerste kindje kan nogal overweldigend zijn, maar zij heeft ervoor gezorgd dat zowel ik als mijn vriend zelf het vertrouwen hebben gekregen om voor ons zoontje te zorgen”
Floor, Utrecht
“Wat een fijne en deskundige kraamverzorgster! Titia heeft ons meteen op de eerste avond geholpen met opstarten. Daarna heeft ze ons stapje voor stapje meegenomen in het proces. Dit doet ze met heel veel liefde, aandacht, deskundigheid en geduld. Titia heeft een netwerk met deskundigen (zoals een lactatiekundige in ons geval) om in te schakelen en was heel lief en zorgzaam met onze dochter. Daarnaast was ze ook gericht op het welzijn van ons als ouders. Als je geluk hebt, dan heeft ze ook een plekje voor jullie!”
Jorien, Utrecht
Tarief en werkwijze
Doula begeleiding bij zwangerschap en bevalling
Het begeleidingstraject bestaat uit een vrijblijvende intake, waarin we kijken of het klikt. Ik ontmoet jou en je partner graag bij jullie thuis.
Als we besluiten samen aan de slag te gaan, volgen er nog drie afspraken voor de bevalling. Hierin leren we elkaar beter kennen, geef ik je/jullie informatie over de bevalling en nemen we jullie wensen ten aanzien van de bevalling door.
Dan ben ik drie weken voor jouw uitgerekende datum tot twee weken erna 24/7 oproepbaar voor je/jullie. Dat betekent dat je mij op elk moment kunt bellen als de bevalling begonnen is.
Ook ben ik in het hele begeleidingstraject bereikbaar voor jullie vragen.
Als de bevalling begonnen is blijf ik bij jullie tot na de geboorte van jullie kindje. Waar deze ook plaatsvindt, thuis of in het ziekenhuis.
Na de bevalling kom ik nog een keer bij je/jullie langs om na te bespreken. Mijn werkgebied is de regio Utrecht. Dit pakket kost 990,- euro (inclusief 21% btw, reis- en parkeerkosten). Mochten de kosten een probleem voor je zijn, neem dan toch gerust contact met me op, dan bespreken we jouw mogelijkheden.
Sommige verzekeraars vergoeden Doula begeleiding. Als je wilt weten welke, stuur me dan een bericht.
Kraamzorg
Voor Kraamzorg kun je mij vinden onder Kraamzorg 1op1, als je daar kosteloos een profiel aanmaakt.
Zwangerschapscursus bij jou thuis
Heb je behoefte aan een korte zwangerschapscursus in je eigen omgeving dan kun je ook contact met mij opnemen.
In 3 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur geef ik je informatie over de zwangerschap, bevalling en bekijken we wat jij nodig hebt om goed te kunnen bevallen. Tarief: 350,- euro (inclusief 21% btw, reis- en parkeerkosten).
Voetmassage
Wil je los van doula begeleiding genieten van een ontspannende voetmassage, dan kom ik bij je thuis en kan dat voor 30,- euro per half uur.
Neem contact op!
KVK: 77049004
BTW: NL003152639B83
Contactformulier
